Popis produktu:
Creatin Fair Power (kreatin monohydrát) patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro znatelný nárůst kvalitní svalové hmoty, pro účinné zvýšení síly a znatelně lepší regeneraci. Mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu.
Doporučené dávkování:
- základní dávka je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky)
- v ideálním případě užívejte denně 10 g Creatinu Fair Power, rozdělte je do dvou dávek
- v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a druhou dávku případně po tréninku
- v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno před snídaní, druhou dávku můžete užít během dne
- pro zvýšení účinku je velmi vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, gainer)
Při ideálním doporučeném dávkování vystačí balení přesně na jeden 30denní cyklus užívání. To je i ideální doba trvání jednoho cyklu, po kterém by měla následovat stejně dlouhá přestávka. Balení 300 g bylo zvoleno právě s ohleden na přesné využití v jediném cyklu, neboť v případě větších balení se mnohdy kreatin uživatelům kazí (zapáchá) a původně ekonomické větší balení se tak po spotřebování jen menší části stává nepoužitelným.
Doplňující informace:
Creatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách, a která tak slouží jako jejich pohotový zddroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý i dlouhodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti svalového růstu a zvyšování síly. Dostatečné zásobení kreatinem zvyšuje účinnost tréninku, urychluje obnovení energetických rezerv a urychluje regeneraci.
Produkt neobsahuje žádné další specifikace.